De spår människor lämnat efter sig kallas fornlämningar, och det är av människan skapat. Men det är inte bara människornas spår vi hittar i landskapet runt omkring oss. Den senaste istiden inleddes för ungefär 100 000 år sedan och de sista resterna av isen försvann för ungefär 10 000 år sedan. Den kilometertjocka isen låg som ett tungt täcke över nuvarande Skandinavien och norra Europa. Tyngden av isen fick marken att sjunka och stora delar av dagens landområden var nedpressade under havets yta.
Större delen av Sverige låg därför under vatten efter inlandsisens avsmältande. Genom landhöjningen har landet därefter lyfts och landhöjningen pågår fortfarande. Både isens rörelser, landhöjningen och havets olika stadier har lämnat synliga spår i naturen. Till exempel kan en plats som idag ligger på torra land, för några tusen år sedan ha varit täckt med många meter vatten och dessförinnan med kilometertjock is.